MIKROtaktyka #87 - podsumowanie tygodnia
Dwie podstawowe i fundamentalne umiejętności w procesie szkolenia dzieci i młodzieży to , w naszej opinii, odbiór i ochrona piłki. Razem ze sobą zestawione w jednostce treningowej przeciwstawnie stanowią narzędzia dla zawodników, dzięki którym ich indywidualne wyszkolenie i zdolność działania pod presją rywali będzie wzrastać. Zobacz, jakie przykłady przygotowaliśmy dzisiaj. Zapraszamy do analizy razem z QC!
Zanim przejdziesz do analizy, zapraszamy Cię do facebookowej grupy Qualitas Coaching o "Analizie bramek i asyst na Mistrzostwach Świata 22". Dużo inspiracji, gotowych do wdrożenia w Twój proces treningowy!
________________________
R. Lukaku [Inter Mediolan] vs Juventus
Umiejętność: ochrona piłki
Koncept: wykorzystanie ramienia, próba wygrania pozycji
Umiejętność taktyczno - techniczna ochrony piłki jest dla nas podstawowym narzędziem (indywidualnym!) w procesie szkolenia zawodnika. Pozwala ona, nawet pod dużą presją przeciwnika, utrzymać się przy piłce oraz zapewnić kontynuację ataku. Chcemy zawodników komfortowo czujących się w niekomfortowych warunkach meczowych, a działania w zabezpieczeniu posiadania piłki w indywidualnych pojedynkach są ku temu niezbędne.
W poniżej załączonym przykładzie pokazujemy Romelu Lukaku, który w tym elemencie jest jednym z najlepszych na świecie (świetnie wykorzystuje swoje warunki fizyczne, lecz - przede wszystkim - doskonale technicznie chroni piłkę!). Podczas meczu Inter - Juventus w dwóch sytuacjach wykorzystuje właśnie tę umiejętność, aby przygotować się do kolejnej akcji. Takie stwierdzenie sprowadza działania w ochronie piłki także do momentów tuż przed otrzymaniem futbolówki, aby rywala odpowiednie sobie przygotować, przestawić. Często powtarzamy naszym podopiecznym, w sytuacjach, kiedy będą mieli silną presję rywala, a piłką jest "stykowa", aby w pierwszej kolejności "zajęli" się najbliższym rywalem, a dopiero następnie zbliżającą się piłką.
Takie działania wykonuje Big Rom, który przed otrzymaniem piłki próbuje wygrać pozycję, która po otrzymaniu piłki będzie korzystna dla podjęcia kolejnej akcji. Trochę niczym obrotowy z meczu piłki ręcznej przestawia sobie rywala wykorzystując pracę ramieniem. Czy zawsze musi po takim działaniu otrzymać piłkę? Niekoniecznie. Jednak, gdy już ją dostanie, w uprzywilejowanej pozycji, jest w stanie o wiele skuteczniej działać!
Czy wiesz, że napisaliśmy książkę?
"Kontrola chaosu. Koncepty taktyczne"
to pierwsza polskojęzyczna pozycja
podejmująca szczegółowo tematykę
serdecznie do zapoznania się i kupna
________________________
O. Zinchenko [Arsenal] vs Crystal Palace
Umiejętność: odbiór piłki
Koncept: szybkie skrócenie odległości do zawodnika z piłką + wyhamowanie z piłką
Dzisiaj na przykładzie poszczególnych zachowań zawodnika Arsenalu Londyn Oleksandra Zinchenki, chcemy odnieść się do poszczególnych działań w bronieniu. W pierwszej fazie akcji widzimy, jak zawodnik Arsenalu odpowiednio się ustawia (twarz i ustawienie ciała do osi boiska) względem przeciwnika z piłką, by wraz z współpartnerami z linii obrony nie dopuścić do zagrania penetrującego przez linie, którą tworzą (nie dopuszczamy do gry miedzy nami).
Działanie to zmusza przeciwnika do zagrania piłki w boczny sektor i podjęcia próby minięcia lini obrony Arsenalu - bokiem. Zagranie to wymusza na zawodniku Arsenalu zmianę ustawienia ciała (wzrok i ciało zwrócone do linii bocznej) i podjęcia próby jak najszybszego skrócenia dystansu do zawodnika przyjmującego piłkę. Kolejnym działaniem jest wyhamowanie w ostatniej fazie doskoku i zamknięcie przestrzeni za plecami. Działanie to ma nie dopuścić zawodnika z piłka do wejścia za plecy broniącego, oraz uniemożliwić mu minięcie broniącego za pomocą podania. Chodzi tutaj o doprowadzenie do sytuacji 1v1 w bocznym sektorze.
Na przygotowanym wideo widzimy, jak zawodnik Arsenalu skraca dystans do przeciwnika (doskok/odskok), nie atakując w momencie, gdy rywal kontroluje piłkę. Wyczekuje on chwili w której pomocnik Crystal Palace nie będzie miał kontroli nad futbolówka i w tym momencie przeprowadza zdecydowany atak na piłkę, którego konsekwencja jest wywalczenie rzutu z autu i podjęcie próby kontrataku.
Trenerze,
masz inne wnioski dotyczące przedstawianych przez Nas sytuacji? Chętnie podyskutujemy - to świetna okazja, by dowiedzieć się czegoś nowego lub spojrzeć na temat z innej perspektywy.
Podziel się swoją opinią!
#jakośćniejestdziełemprzypadku
Przeprowadzimy MIKROtaktyczne szkolenia w Twoim klubie - skontaktuj się!